После ряда геомагнитных возмущений, начавшихся в конце прошлой недели, жители Новосибирской области, чувствительные к изменениям погоды, могут ожидать постепенной стабилизации обстановки во вторник, 6 октября. По информации Gorsite.Ru, магнитосфера Земли продолжает оставаться возбуждённой, однако интенсивность возмущений уже начинает снижаться.
Вторник станет переходным днём между пиком геомагнитной активности, который пришёлся на понедельник, и ожидаемым затишьем. В понедельник, 5 октября, индекс Kp в некоторые моменты достигал отметки 5, что соответствует слабой магнитной буре класса G1. Однако уже сегодня, 6 октября, геомагнитный фон начнёт стабилизироваться, а после этого ожидается длительная пауза — следующие возмущения не предсказываются раньше 22 октября.
По прогнозам экспертов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, для 6 октября диапазон индекса Kp ожидается в пределах от 2 до 3,7. Это говорит о том, что до уровня полноценной магнитной бури (Kp = 5 и выше) индекс не дойдёт. Несмотря на это, небольшие возмущения всё же могут сохраняться: максимальное значение индекса возможно на уровне Kp 4, хотя общий фон станет более мягким по сравнению с предыдущими днями. Некоторые прогнозы указывают на то, что K-индекс 6 октября может достичь 3,7, что соответствует слабым магнитным бурям.
Несмотря на отсутствие значительных магнитных бурь во вторник, метеозависимые люди всё же могут ощутить некоторые недомогания, особенно к вечеру. В группе риска находятся пожилые люди, гипертоники, пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и те, кто остро реагирует на изменения погоды. Специалисты отмечают, что научно не было подтверждено наличие прямой связи между геомагнитными возмущениями и такими симптомами, как головная боль или скачки давления у здоровых людей. В случае плохого самочувствия врачи рекомендуют опираться на реальные симптомы, а не только на прогнозы космической погоды.
Для того чтобы лучше справляться с остаточной геомагнитной активностью, медики и специалисты по космической погоде рекомендуют:
- Следить за артериальным давлением — гипертоникам особенно важно контролировать свои показатели;
- Соблюдать режим сна и избегать переутомления;
- Увеличить потребление воды и исключить алкоголь, а также острую и жирную пищу, сократив количество кофе;
- Снижать как физические, так и эмоциональные нагрузки, избегая стрессовых ситуаций;
- Больше времени проводить на свежем воздухе — прогулки помогают улучшить самочувствие, но следует избегать прямого солнечного света.
Кроме того, людям с хроническими заболеваниями рекомендуется держать под рукой необходимые лекарства.
После 6 октября магнитосфера продолжит успокаиваться. В среду, 7 октября, индекс Kp опустится до 3, а к пятнице, 9 октября, ожидается полное затишье с индексом на уровне 2. Согласно предварительным прогнозам, следующий период повышенной геомагнитной активности ожидается с 21 по 24 октября, с наиболее заметным днём 22 октября, когда уровень Kp может достичь 5.
Для подробной информации о том, как справляться с метеозависимостью, вы можете ознакомиться с дополнительно предоставляемыми материалами.