Чрезмерное употребление газированных напитков может оказать негативное влияние на здоровье, утверждает доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина. Она делится своей экспертизой в интервью, опубликованном на КП-Новосибирск.
По словам специалиста, особую опасность представляют сладкие газировки. Эти напитки содержат значительное количество искусственных красителей и усилителей вкуса, которые способны вызывать не только аллергические реакции, но и токсическое воздействие на печень. Более того, чрезмерное употребление сладких газировок может негативно сказаться на пищеварительной системе, вызывая заболевания, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, хронический гастрит и язвенная болезнь. Эти недуги могут иметь серьезные последствия, вплоть до онкологии.
Волгина также подчеркивает, что сладкие напитки способны разрушать липидный и углеводный обмены в организме. Это, в свою очередь, может привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые болезни, болезни печени, диабет и ожирение. В связи с этим терапевт настоятельно рекомендует отказаться от употребления сладкой газировки.
«Самым оптимальным решением является полный отказ от газированных напитков, особенно сладких. Их можно заменить обычной водой или чаем. Также если вы все же решили выпить минеральную воду с газом, рекомендуется открыть бутылку заранее, чтобы она стала более безопасной для употребления», — резюмировала Волгина.
Так что, если вы заботитесь о своем здоровье, стоит пересмотреть свои привычки и уделить внимание выбору напитков, которые вы употребляете.